Pilates: Gezieltes Ganzkörpertraining aus der Körpermitte

Pilates findet immer am Freitag 18.15 Uhr beim HC in der Sporthalle der Ritter-von-Traitteur-Schule in Forchheim statt. Hier kann man mit etwas Pilateserfahrung jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.

Ziel der Pilates-Methode besteht darin:

Auch dieser Kurs ist mit dem "Gütesiegel Sport pro Gesundheit" vom Deutschen Olympischen Sport Bund (DOSB) ausgezeichnet worden.